OCO OCO app for iPhone and iPad
4.4 (
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Medical
Developer: Kenichi NAKAYA
Free
Current version: 1.1, last update: 4 years agoFirst release : 27 Jul 2019
App size: 12.75 Mb
これはアンガーマネジメントアプリです。
怒ることは悪いことではありません、OCO OCOで正しい怒りのコントロールの仕方を身につけましょう。
怒りを感じたらすぐにこのアプリをひらいてください。
はじめに「OCO」を押して、次に怒りを感じた相手の年齢、性別、あなたとの関係を選んでください。
その次に感じた怒りの度合いを数値が高いほど度合いが高いとして、あなたの感覚で1OCO〜3OCOから選んでください。
次に進むと、あなたが怒りを感じた相手にあった怒り方のアドバイスが出てきます。アドバイスを保存すると「OCO calendar」にいつ怒ったかが記録されます。記録を見て、自分の精神状態の把握にも活用できます。